Programme détaillé
1
Faire le point
Durée : 4h
Objectif opérationnel : Acquérir une vision claire et structurée des fondamentaux pour disposer d'un socle solide tout au long de la formation.
Contenu :
Mise en pratique : Exercices d'application sur des cas concrets
Livrable : Support de formation complet
Objectif opérationnel : Acquérir une vision claire et structurée des fondamentaux pour disposer d'un socle solide tout au long de la formation.
Contenu :
- Faire le point
- Les voleurs de temps
- Autodiagnostic
- Mon rapport au temps
- Les lois du temps
Mise en pratique : Exercices d'application sur des cas concrets
Livrable : Support de formation complet
2
Définir ses priorités
Durée : 4h
Objectif opérationnel : Maîtriser la méthodologie et les techniques permettant une mise en œuvre efficace dans votre contexte professionnel.
Contenu :
Mise en pratique : Études de cas en sous-groupes
Livrable : Fiches mémo
Objectif opérationnel : Maîtriser la méthodologie et les techniques permettant une mise en œuvre efficace dans votre contexte professionnel.
Contenu :
- Définir ses priorités
- Clarifier ses objectifs
- Matrice d'Eisenhower
- L'essentiel vs l'accessoire
- Savoir dire non
Mise en pratique : Études de cas en sous-groupes
Livrable : Fiches mémo
3
Planifier efficacement
Durée : 3h
Objectif opérationnel : Consolider les acquis par une mise en pratique intensive sur des situations représentatives de votre réalité professionnelle.
Contenu :
Mise en pratique : Mises en situation professionnelles
Livrable : Plan d'action personnalisé
Objectif opérationnel : Consolider les acquis par une mise en pratique intensive sur des situations représentatives de votre réalité professionnelle.
Contenu :
- Planifier efficacement
- La méthode GTD
- Bloquer du temps
- Outils de planification
- Gérer ses emails
Mise en pratique : Mises en situation professionnelles
Livrable : Plan d'action personnalisé
4
Ancrer les habitudes
Durée : 3h
Objectif opérationnel : Finaliser votre montée en compétences et préparer la mise en œuvre opérationnelle à votre retour en poste.
Contenu :
Mise en pratique : Construction d'un plan d'action personnalisé
Livrable : Ressources complémentaires
Objectif opérationnel : Finaliser votre montée en compétences et préparer la mise en œuvre opérationnelle à votre retour en poste.
Contenu :
- Ancrer les habitudes
- Gérer les interruptions
- Rituels efficaces
- Préserver son énergie
- Plan d'action
Mise en pratique : Construction d'un plan d'action personnalisé
Livrable : Ressources complémentaires
Objectifs pédagogiques
- Analyser son organisation actuelle
- Définir ses priorités
- Maîtriser les outils de planification
- Gérer les interruptions
- Développer de nouveaux réflexes
Profils concernés :
Professionnels souhaitant développer leurs compétences dans ce domaine, managers, collaborateurs, consultants, toute personne concernée par cette thématique dans son activité.
Cette formation s'adresse à vous si :
Professionnels souhaitant développer leurs compétences dans ce domaine, managers, collaborateurs, consultants, toute personne concernée par cette thématique dans son activité.
Cette formation s'adresse à vous si :
- Vous souhaitez acquérir de nouvelles compétences
- Vous devez répondre à des exigences professionnelles
- Vous voulez évoluer dans votre fonction
- Vous cherchez à améliorer vos pratiques
Aucune connaissance préalable du sujet n'est requise. Être à l'aise avec l'utilisation d'un ordinateur.
Prix par participant
1 190€ HT
2 jours de formation (14h)
Mixte
Certification incluse
Supports de cours fournis
Financement OPCO ou France Travail possible
Prochaines sessions
ven. 10 avr. 2026
Présentiel • Lyon
ven. 10 avr. 2026
Présentiel • Marseille
ven. 10 avr. 2026
Présentiel • Lille
Organisme certifié Qualiopi
Garantie qualité et éligibilité aux financements publics
Formation intra-entreprise
Aucune session ne vous convient ? Cette formation est également disponible en intra-entreprise, sur mesure et dans vos locaux.
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Questions fréquentes
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