Formation Prévention du Burn-out - Détecter et Accompagner
À partir de
890€ HTpar participant
- 1 jour / 7h
- Présentiel/Distanciel
Paiement par l'entreprise ou par le participant
Dans un contexte où la QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail) & bien-être deviennent prioritaires, cette formation "Prévention du burn-out" a pour but de prévenir l’épuisement professionnel au sein de leur organisation.
Comprendre le burnout
Durée : 2h
Objectif opérationnel :
Cerner l'épuisement professionnel et ses mécanismes.
Contenu :
- Définition et phases de l'épuisement professionnel
- Stress aigu et stress chronique
- Distinguer burnout, bore-out et dépression
- Le burnout dans le cadre des risques psychosociaux
Mise en pratique :
Analyse d'un parcours d'épuisement pour en repérer les étapes.
Livrable :
Repères de compréhension du burnout.
Repérer les signaux et les facteurs de risque
Durée : 2h
Objectif opérationnel :
Identifier signaux d'alerte et facteurs de risque.
Contenu :
- Signaux physiques, émotionnels, comportementaux et cognitifs
- Facteurs individuels
- Facteurs organisationnels : charge, autonomie, reconnaissance, conflits de valeurs
- Repérer chez soi et chez les autres
Mise en pratique :
Autodiagnostic de ses signaux et facteurs de risque.
Livrable :
Grille de repérage personnelle.
Prévenir l'épuisement
Durée : 2h
Objectif opérationnel :
Mobiliser des leviers de prévention.
Contenu :
- Agir sur sa charge et ses limites
- Récupération et hygiène de vie
- Soutien social et collectif
- Le rôle de l'organisation et du management dans la prévention
Mise en pratique :
Définition de ses leviers de prévention prioritaires.
Livrable :
Plan de prévention personnel.
Réagir et orienter
Durée : 1h
Objectif opérationnel :
Savoir agir face à une situation d'épuisement.
Contenu :
- Conduite à tenir face à des signaux préoccupants
- En parler et orienter
- Les acteurs ressources : médecine du travail, ressources humaines
- Le retour au travail après un arrêt
Mise en pratique :
Mise en situation d'un échange autour de signaux d'alerte.
Livrable :
Conduite à tenir face à une situation d'épuisement.
- Comprendre l'épuisement professionnel et ses mécanismes
- Distinguer stress, burnout et autres formes de mal-être
- Repérer les signaux d'alerte chez soi et dans son entourage professionnel
- Identifier les facteurs de risque individuels et organisationnels
- Mobiliser des leviers de prévention
- Savoir réagir et orienter face à une situation d'épuisement
Profils concernés : Professionnels souhaitant développer leurs compétences dans ce domaine, managers, collaborateurs, consultants, toute personne concernée par cette thématique dans son activité. Cette formation s'adresse à vous si : Vous souhaitez acquérir de nouvelles compétences Vous devez répondre à des exigences professionnelles Vous voulez évoluer dans votre fonction Vous cherchez à améliorer vos pratiques
Aucun prérequis spécifique.
Inscription jusqu'à 14 jours avant le début. Délai : 2 à 4 semaines.
2 à 4 semaines
En distanciel, la formation se déroule en classe virtuelle synchrone : le formateur anime les séances en direct, aux dates et horaires indiqués sur la convocation, avec les mêmes contenus, exercices et évaluations qu’en présentiel. Lorsque la formation combine présentiel et distanciel, la répartition des heures est précisée dans le devis et la convention de formation.
- Accès : lien de connexion individuel transmis avec la convocation ; un ordinateur, une connexion internet, un micro et une caméra suffisent.
- Ressources : supports de cours et exercices accessibles en ligne pendant toute la formation.
- Assistance technique et pédagogique : par téléphone au 01 89 71 82 71 et par courriel à adv@akademiaformation.com pendant toute la durée de la formation.
- Suivi : émargement à chaque demi-journée et évaluation des acquis dans les mêmes conditions qu’en présentiel.
Formation accessible aux PSH. Contact référent handicap : referent.handicap@akademiaformation.com
Aucune session de cette formation n’a encore été réalisée par AKADEMIA FORMATION SARL : aucun indicateur propre à cette formation n’est disponible à ce jour (relevé du 4 novembre 2026). Indicateurs de résultats de l’organisme.
Prix par participant
Paiement par l'entreprise ou par le participant.
mar. 10 nov. 2026
Présentiel • Paris
mar. 10 nov. 2026
Présentiel • Lyon
mar. 10 nov. 2026
Présentiel • Marseille
Formation intra-entreprise
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Questions fréquentes
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